วิ่งพระอาทิตย์ขึ้น + อาหารเช้าศูนย์อาหาร
วิ่ง 2.5 กม. อาบน้ำ และอาหารเช้า 50 บาท — ทั้งหมดก่อนเมืองตื่น
- 05:45 น.
เข้าประตู 1
ประตู 1 อยู่ข้างพระบรมราชานุสาวรีย์รัชกาลที่ 6 เดิน 2 นาทีจาก MRT สีลม / BTS ศาลาแดง ประตูเปิด 04:30 น. จึงไม่ได้อยู่คนเดียว — คนประจำวิ่งรอบแรกเสร็จแล้ว
- 05:50–06:30 น.
วิ่งรอบทะเลสาบ 2.5 กม.
ทางเท้าปูแล้วรอบทะเลสาบกลางเป็นเส้นทางมาตรฐาน ราบ มีไฟส่องช่วงนี้ รอบเดียว 2.5 กม. สองรอบเป็น 5K ที่ดี
- 06:30–06:50 น.
ยืดเส้นยืดสาย + อาบน้ำ
ห้องน้ำสาธารณะมีห้องอาบน้ำฟรี มีป้ายบอกใกล้ท่าเรือหงส์ เตรียมสบู่มาเอง น้ำเย็น — นั่นแหละจุดประสงค์
- 07:00–07:45 น.
อาหารเช้าที่ศูนย์อาหารกรุงเทพมหานคร
เดินไปประตู 5 (ฝั่งราชดำริ) ศูนย์อาหารเปิด 05:00 น. โจ๊ก ปะหน่ง และปาท่อโก๋กับกาแฟราว 50–80 บาท นั่งร้านที่คนไทยนั่ง — เขารู้ว่าร้านไหนอร่อย
- รองเท้าวิ่ง
- เสื้อเปลี่ยน
- ผ้าเช็ดตัวเล็ก
- ขวดน้ำ
- เงินสดสำหรับอาหารเช้า
